男士可以吃叶酸，特别是备孕期间。通过吃叶酸，可以增加精子的质量，从而提高受精卵的质量。另外，即使在非备孕期间，男性也可以吃叶酸，它对心脑血管也是有好处的，可以降低血液当中的同型半胱氨酸。除了吃叶酸片之外，平时的日常生活中也可以吃富含叶酸的食物。只要身体不缺叶酸，不吃叶酸对身体的健康也不会产生较大的影响，不必过于的担心。如果患者所服用的叶酸过多，一般情况下都可以代谢出来，不会对身体造成明显的影响。
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