感冒了不建议吃咖喱饭，因为感冒是急性上呼吸道感染的一个统称，主要受到了病毒、细菌等这些病原体入侵，而使上呼吸道黏膜出现了充血、水肿，甚至有炎性分泌物渗出的改变。这时机体的免疫力低下，咖喱饭虽然含有非常丰富的营养成分，能够提供给机体的能量，但是咖喱饭属于辛辣刺激的食物，里面的高盐、高糖，甚至有很多胡椒粉以及咖喱汁味道过重，这时吃了之后容易加重气道炎性分泌物的渗出，而且会刺激咽喉部，可能会引起咳嗽加重，对病情不利。所以感冒时不要吃咖喱饭，应该吃低盐、低糖、低脂、易消化吸收的软食，甚至半流质饮食为佳。
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