哺乳期血糖高怎么办

如果妇女在哺乳期出现血糖高，在不影响婴儿哺乳的情况下，可以通过饮食和运动调节血糖，必要时进行药物治疗，具体可以采用以下方式：

1、饮食：控制全天进食热卡，按照标准体重计算出每天进食热卡，标准体重即身高减105，按每公斤体重30-35大卡的热量进行补充，控制每天进食的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果，其中碳水化合物占到全天热量的50％-55％，其余20％为脂类物质，25％为蛋白质类物质。此外，每天的饮食尽量少食多餐，主食可以吃1顿五谷杂粮，包括食用小米、玉米、荞麦、燕麦等，少吃精米、精面，因为精米、精面中含糖量高、膳食纤维少，而杂粮、粗粮膳食纤维丰富、饱腹感强，升糖指数低，有利于哺乳期的妇女控制住血糖；

2、运动：如果控制后饮食，血糖仍不能达标，要增加一定的运动，在医生的指导下做一些轻微的运动，但是运动量不能过大，以免影响哺乳；

3、药物治疗：经过饮食和运动控制以后，血糖仍然不能达标，这时需要用胰岛素进行控制。哺乳期间的血糖升高，不能用口服降糖药物，因为口服降糖药物可能通过乳汁影响到婴儿，造成婴儿不适。