三十多岁的夫妻一周2-3次的性生活属于常见现象，可能是多数夫妻能够达到的频率。对于性生活的次数并没有严格的规定，性生活次数也不能反映男性的性功能，每对夫妻的性生活次数可能都不同。因为每个人情况不同，比如有些人工作比较忙、比较劳累、经常出差、两地分居，都可能会影响性生活的次数。
建议夫妻要有规律性生活，规律性生活对于维持性功能、增进夫妻感情、调节生活节奏、促进性生活和谐都有帮助。长期不过性生活可能会影响性功能，在临床经常看到长期两地分居的夫妻，偶尔性生活的时候可能就会出现性生活不满意、勃起硬度下降、维持时间短等问题，所以要尽可能有规律的性生活。
