晚上睡不好觉可能是随着年纪增长，体内褪黑素分泌减少导致的睡眠减少，或是由于生活中经历了事情，导致情绪的焦虑、抑郁等，出现睡不着觉。对于睡眠不好要查找病因，尽量去除病因，老年人褪黑素分泌减少，可以适当口服褪黑素，必要时口服中成药调整睡眠，比如安神补脑口服液、清脑复神液，在医师指导下口服镇静、安眠药。对于生活中的事情导致情绪焦虑、抑郁而睡不好觉，建议病人自我调整，必要时口服抗焦虑、抗抑郁的药物，比如黛力新、草酸艾司西酞普兰等，必要时在医师指导下配合镇静、安眠药，也可以采取中医中药的办法，比如中医的针灸、按摩，配合中药汤剂进行调理。
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