脚骨折了之后，非但不要躺在床上不动，而且还要适当的增加运动。因为在人骨折了之后，身体会产生一种保护机制，使人体的血黏度增高。如果患肢制动，会导致血流淤积，一旦淤积到小腿或者下肢的肌肉，就会形成深静脉的血栓，其在人体的疾病中非常可怕，脱落之后容易导致肺栓塞，或者栓塞到其他部位，引起相应部位的坏死。
因此一旦出现骨折，需要给予局部的石膏外固定，然后增加下肢、小腿以及相应部位的功能练习，这样能促进局部的血液循环，局部血液循环加快后，形成血栓的几率就比较低，所以脚骨折了之后要适当增加功能练习。
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