孕妇最好不要吃凉糕，因为凉糕性凉，具有解毒排脓、利水消肿、清热祛湿、健脾止泻的功能。但是由于凉糕制作会放入冰箱里冷藏，准妈妈在怀孕期间是不宜食用大凉、大寒的食物，吃多了冷冻的食物，会导致腹胀、腹泻，而且冰箱长期冷藏的食物可能会导致细菌感染，造成孕妇的感染，造成肠炎、痢疾等严重的并发症，因此孕妇不建议吃冰箱里储存时间较长的凉糕。
平时准妈妈的饮食要注意营养搭配，多吃清淡、好消化的食物。食物的摄入要适量，食物的种类要多样化，既要保证每日的优质蛋白的摄入量，也要多吃新鲜的蔬菜、水果，这样才能促进孕产妇和胎儿的生长发育。
上一篇：怀孕为什么肚子会痛
下一篇：女生怀孕一周最突出的征兆
