腰椎的酸胀、麻木最常见的还是肌肉劳损，长期因为不良姿势，比如长期的低头伏案工作、弯腰负重或者蹲位的工作，包括开车等都可以造成腰椎的劳损，乳酸堆积和腰肌的疼痛、麻木造成腰部肌肉僵硬和发木。同时其他的疾病也会引起腰椎感觉麻木、僵硬，比如椎间盘突出、椎管狭窄、骨质增生、骨质疏松以及腰骶部的关节炎。如果休息后不能缓解或持续存在，需要去正规医院检查比较好。其他内科疾病，比如腹痛、胃肠炎或者泌尿系的感染、结石以及妇科的炎症等，也会反射性的引起腰部坠胀感和麻木，都伴随着其他症状，需要去医院检查清楚，再对症治疗比较好。
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