杨梅含有丰富的维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸、草果酸、乳酸等。杨梅味甘酸，性温，入肺、胃二经，有生津止渴、和胃消食、益肾利尿、解暑除烦等功能。因为杨梅性温，多吃容易引起上火。杨梅是属于不带皮的水果，非常容易受到苍蝇的叮爬而污染细菌，传播肠道传染病。虽然对身体的影响相对不是很大，但是还是要少吃。流产以后可以适当吃杨梅，但是不要吃得过多，以免引起上火的情况。吃杨梅前一定要清洗干净，清水洗了以后再用温开水泡一下再吃，相对比较合适点。
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