保鲜膜减肥是没有减肥效果的，求美者将身体使用保鲜膜缠住之后进行大量的运动，这个时候皮肤蒸发出来的水分，都由于保鲜膜的外裹而导致不能蒸发掉，存留在保鲜膜中。让求美者以为这样会分解出很多的油脂和水分，其实不裹保鲜膜也同样会出水分和油脂，这是加强锻炼后应该出现的现象。
您使用保鲜膜之后只能使体内的水分大量的丧失，然后在运动后必然感到口渴，喝水之后这些水分就会补充回去，就不存在额外的减肥效果了。所以保鲜膜减肥法是不能够让我们变得更瘦的，所以求美者需要慎重的选择这种方法，如果不当的选择还有可能导致脱水，影响身体健康。
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