经常犯困怎么办

如果经常犯困，应针对原因进行以下治疗：

1、建议好的生活周期：经常犯困的常见原因是神经衰弱，神经衰弱是抑制与兴奋相互交替的表现，比如容易犯困、精神不好，有时容易发脾气、烦躁，患者白天没精神，晚上睡不着觉，导致患者经常犯困。此时患者需要建立好的生活周期，比如晚上睡好、白天情绪调整好，必要时可以去散步、接触新环境等，从而调整心态；

2、药物治疗：对于容易担心、焦虑的患者，如果存在上述情况，也要进行针对性处理，患者可以遵医嘱应用抗焦虑药物，在治疗犯困方面有一定疗效，比如氟哌噻吨美利曲辛片、盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等；

3、其他方法：对于短期的经常犯困表现，应分析是否是由特殊事件所引起，比如最近睡眠不好、熬夜等不良生活习惯，建议及时进行调整，使白天精力集中、神经兴奋度保持良好，有利于解决犯困问题。