月子期间是身体调养最关键的时期，在月子期间情绪不好、哭泣、过度用眼、睡眠不足等对于眼睛都有一定的影响。在月子中首先要调整好心态，培养积极乐观的情绪，遇到问题应多与家人沟通，不要憋在心里。另外，月子中尽量少用眼睛，尤其是少看手机、电脑等电子产品，用眼时间不宜过长，用眼后要远眺十分钟，平时尽量闭目养神。
如果眼睛出现不适症状，可以适当滴用玻璃酸钠滴眼液缓解症状，也可以用干净的湿热毛巾热敷眼睛，可以每天做眼保健操，有利于眼睫状肌的休息。在月子中饮食上应多样化，可以多吃富含胡萝卜素A的水果、蔬菜等。月子期间还应该适量的活动，可在室内适当的运动，多看绿色植物都有利于眼睛恢复。
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