出现了腰椎滑脱，首先积极的佩戴腰围进行固定，防止腰椎不稳定而导致症状的进一步加重，卧床休息，注意腰部的保暖，避免受凉。如果经过规范严格的保守治疗，椎间盘滑脱的症状没有任何的改善，应该积极去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，明确腰椎滑脱引起椎体不稳的严重程度，进而选择更进一步的治疗方法，可能需要进行手术治疗，才能彻底的治愈腰椎滑脱的症状。平时应该养成良好的工作、生活习惯，避免劳累、腰部的剧烈活动，适当的保暖，避免受凉，综合调理、综合防护。
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