水果里面也分热性和凉性的，比如热性的水果非常多，最经典的就是榴莲，它有异常的香气。榴莲非常容易上火，特别适合体寒的人吃。另外，比如常用的桂圆，鲜的桂圆就是热性的水果。
还有龙眼，它也是热性的水果。比如芒果，这也是比较热性的。甘蔗，也是热性的比较偏温的水果。这些水果大量吃了之后，都有可能出现上火，干果里边像大枣吃多了之后，也会有微微上火的热象。
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