宝宝睡眠质量差要排除维生素D缺乏性佝偻病存在可能，当血钙低时容易出现夜惊、夜啼，容易受周围声音或者光线的刺激而出现惊醒，多见于早产儿或者妈妈在孕后期有缺钙表现，以及出生于秋冬季或者配方奶粉喂养儿。所以积极提倡母乳喂养，常规给予补充维生素D和钙剂，尽可能多行户外活动晒太阳，一般随着年龄增长会有明显改善。另外当存在脑损伤或睡眠障碍时也容易出现睡眠质量差，如果存在脑损伤时多数在围生期会有早产或缺氧缺血性脑病等高危因素。睡眠障碍多数是在睡觉时长期养成抱着、晃着或含着奶头的习惯，一旦失去以上依赖容易出现惊醒，所以家长需要逐渐戒除此习惯。
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