当患者受伤的时候，冷敷还是热敷，首先建议患者需要采用冷敷治疗，患者可以选用冰袋或者是毛巾，将毛巾冷却之后再进行冷敷，但是每次冷敷的时间不能超过10分钟，因为用毛巾或冰袋冷敷时，可以起到止血又止痛的作用。
由于摔肿之后，皮肤会出现小血管、微细血管破裂等现象，甚至会引起组织肿胀，因此建议24小时之后，患者采用热敷的方式进行血液循环改善患者局部肿胀的情况，也就是在摔肿之后，首先要冷敷之后再进行热敷，同时在水肿之后也可以喷云南白药或红药进行消肿。并且患者要注意休息，不能过度劳累，否则还会造成二次水肿的现象出现。如果水肿迟迟不消退，患者还可以服用抗生素进行消炎处理，也可以起到辅助治疗的作用。
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