长期喝醋确实对肾结石有一定预防作用，这一点写入2019版最新的泌尿系结石诊断治疗指南当中。其它推荐多喝的饮料还有橙汁、酸果蔓汁和柠檬水，因为这些物品当中含有较多的枸橼酸，而枸橼酸对于预防各类结石也有帮助。喝醋并不是能够软化结石，而是通过其它的一些调理方式，这里就不赘述了。
其实大量喝水同样能够预防结石，一般认为结石的患者应该以草酸含量少的非奶制品、饮料为宜。饮用硬水是否会增加含钙结石的形成，目前仍然存在不同的看法。但是，含草酸比较多的饮料，比如红茶、葡萄汁、苹果汁以及咖啡、可口可乐等等，确实是结石的患者应该尽量避免饮用。
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