老人睡觉手腿抽筋的原因有以下几点：
第一、缺钙，缺钙可以引起肌肉和神经接头敏感性增高，即使轻微的刺激也会引起抽筋；
第二、避免劳累、受凉，老人的肌肉力量不足，如果爬山、爬楼梯、走路过度以后或者手写大字等，都会出现劳累、炎症物质堆积。睡觉时没有盖好被子受凉，受凉可以刺激引起肌肉收缩，也可以引起血管痉挛，造成供血不良，从而影响肌肉和神经，造成手和腿的抽筋。
第三、其他的老人常见疾病还包括骨科的其他疾病，比如骨质疏松、椎间盘突出、血管疾病，以及因为一些炎症或本身静脉曲张等血管疾病，都会引起供血不良、肌肉损伤、神经损伤，造成抽筋。
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