眼睛跳是眼睛疲劳或者慢性炎症刺激眼睛，导致眼轮匝肌出现不自主抽动的现象，与跳灾、跳财完全无关。眼睛闭眼的时候依靠眼轮匝肌收缩，由于过度用眼、过度疲劳或者睡眠不足、慢性炎症刺激等因素，可导致一束肌肉或者支配神经发生紧张状态不自觉抽动。
眼睛痉挛表现为眼皮跳，眼皮跳对眼睛不会形成任何伤害，只是由于眼睛过劳或者慢性炎症造成。建议适当缓解眼球劳累状态，保证充足睡眠，多进行户外活动，适当点消炎眼药水或者人工泪液类眼药水保护眼睛。另外可以热敷或者按摩、针灸，让肌肉得到放松，大部分人都能够康复。
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