回奶的食物其实最经典的就是炒麦芽代茶饮，就目前来讲绝大多数情况下在断奶的时候是可以借助于母儿分离、减少哺乳次数、适当增加新生儿，或者增加婴儿的人工喂养次数，通过这种物理隔离方法，不需要使用任何药物，绝大多数情况下都是能够成功断奶的。
但是由于一些乳腺炎的患者或者由于没有提前准备、没有提前过渡期的，突然间需要进行回奶的哺乳期妇女，可以应用一些药物，比如溴隐亭这类药物，它本身有抑制泌乳素分泌的作用，所以可以应用于回奶；或者是在短时间之内服用较大量的雌激素，这种情况也可以抑制乳汁的分泌。
如果不希望应用这些药物来进行回奶的话，应用一些平时所使用的方法，比如非常经典的炒麦芽代茶饮，就是每天喝水的时候都要加入一些炒麦芽，也可以使用维生素B族，甚至还可以用芒硝来进行乳房的外敷，起到吸水的作用，这些方法也都能够起到比较好的回奶效果。
