刚生完孩子有的产妇都会出现奶水不足，需要尽快开奶才行，在第一次喂孩子奶水的时候，要注意喂孩子的姿势，有助于增强泌乳反射和喷乳反射，还有就是尽可能在第一次多频率的喂孩子，有助于减少生理期发生涨奶的情况。乳汁大部分都是水，产妇的饮水量和乳汁的分泌也是有很大关系，所以在产妇生完孩子后，就要多喝一些有营养的汤，有助于产妇下奶以及增强产妇身体的体质，比如喝黄花菜乌鸡汤、豆腐鲫鱼汤，都可以加快乳汁的分泌，但是在生完孩子后不要吃油腻的食物，也不要喝油腻的汤，油腻的汤和食物都有可能造成乳管堵塞。
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