用力摇晃宝宝，比如上下剧烈抖动或抛接宝宝，对孩子的健康不利，严重的会影响到大脑。因为用力摇晃或上下抛接，很容易伤害到宝宝颈部肌肉和韧带，并且宝宝因身体无法承受巨大的离心力，导致血液流向一边，容易造成局部缺血性贫血，再加上婴儿大脑尚未发育成熟，大脑生发中心特别容易受损伤而引发颅内出血。但是正常的、轻轻的、舒缓的、有规律的摇晃，不但可以安抚宝宝情绪，让宝宝有安全感，有助加速睡眠，还可使婴儿内耳前庭接受刺激产生平衡感觉，加快学步的进程，促进孩子动作的发展。
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