怀孕初期可以吃猕猴桃吗？怀孕初期可以适量吃猕猴桃，猕猴桃味酸、甘，性微寒。
猕猴桃有健胃止渴的作用，怀孕女性通常在初期有胃肠道反应，比如恶心、吐等等，喜欢吃酸性的食物，所以猕猴桃能够改善女性的食欲。再有猕猴桃含有多种微量元素，氨基酸、维生素等，可以提高孕妇的免疫力。猕猴桃含有膳食纤维，所以能够改善便秘的症状，但是因为猕猴桃性微寒，所以在怀孕初期只能适量的吃，不可多吃。
怀孕初期女性的饮食应该多样化，富含营养，特别是要含有足够蛋白质，主要包括鸡蛋、瘦肉、鱼、豆浆、牛奶等等。碳水化合物和脂肪都要适量，蔬菜不限量，水果像猕猴桃、苹果、香蕉、橘子等要适量的吃，比如一天一个就好。
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