对于病人出现组织扭伤的情况，在扭伤24小时以内，主要是行冷敷的治疗。冷敷，一、可以减轻扭伤组织的疼痛；二、能够有效地避免扭伤组织肿胀加重。但是，24小时以内的冷敷，要注意每次冷敷的时间在5分钟左右，避免长时间冷敷而导致组织冻伤，24小时以内冷敷3-4次就可以。在冷敷期间，一定要垫高患肢，限制扭伤组织的负重和屈伸活动，以免导致扭伤组织受到反复牵拉，引起肿胀、疼痛加重。一般24小时以后，组织出血、肿胀比较稳定，就可以逐渐开始热敷的治疗。
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