每天流汗不会瘦，每天出汗并不能带来减肥功效，出汗是为了调节体温，通过大量的水分蒸发使一定热量丢失，通过出汗主要丢失的是水分，不能使热量消耗。要想减肥，最根本的方法是减少热量摄入，增加有效的能量消耗，可以通过饮食控制，并均衡营养，还要注意主食粗细搭配、荤素搭配，新鲜水果、肉、蛋、奶要适度适量，避免热量摄入过多引起超标。
患者平时要禁吃肥肉、油炸食品、烧烤等，还要通过配合合理中等强度的有氧运动，充分消耗热量，从而达到减肥瘦身的目的。每天流汗后若体重下降，有可能是甲状腺功能亢进症带来的高代谢，引起多汗、体重下降。但并不能够通过每天流汗减肥，一定要了解瘦身的原理，通过合理的减肥计划进行减肥。
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