上眼睑提肌又被称作提上睑肌，如果出现功能异常，会导致上眼皮抬不起来，从而形成上睑下垂，会对眼部外观造成一定的影响。对于轻度的上睑下垂，可以通过锻炼的方式来使症状得到改善。具体的锻炼方法为以下方式，闭上眼睛，用双手的拇指紧紧压住眼眶部位的皮肤，阻断额肌的力量，跨过眼眶传递至上眼皮，然后做睁眼运动，努力使上眼皮上抬，此时睁开上眼皮的力量完全由提上睑肌提供。
反复的睁眼与闭眼就可以使提上睑肌的肌力得到锻炼，从而减轻轻度上睑下垂的症状。上述动作可以每天锻炼3-4组，每组30-50次，通常锻炼一个月左右就能够见到明显的效果。
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