月经过后腰酸有多种原因：
1、考虑是月经期过于劳累导致的，这时患者要注意休息，保证充足的睡眠，也可以热敷腰部来帮助缓解疼痛。
2、需要到医院就诊进行妇科检查和盆腔B超，看是否有盆腔积液引起的盆腔炎症导致的腰部酸痛，因为月经期女性身体的抵抗力和免疫力都下降，也容易引起盆腔炎，这时就需要进行抗炎对症治疗。
3、戴宫内节育器的患者也会出现月经后腰酸痛的症状，这是因为宫内有异物刺激，月经过后，子宫内膜比较薄，子宫收缩导致的腰部酸痛。
建议女性在月经期要保持外阴清洁干净，避免着凉受累，保证充足的睡眠，禁止性生活及盆浴。
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