感冒之后多睡觉，对身体的恢复是有一定好处。因为人体感冒之后抵抗力下降，人体抗病能力取决于机体的抵抗力。如果是有充足的睡眠，在睡眠的过程中，机体能够起到修复的作用，修复身体受损的地方。然后睡眠的时候，身体也是在排毒的过程，把体内的过多的毒素来排出体外。美国曾经做过试验，让志愿者给他们不同的睡眠时间，然后观察他们的免疫力，结果睡的时间在8-10个小时的志愿者的免疫力普遍较强。所以在感冒之后充足的睡眠，对身体的恢复是有一定好处的。而且还要注意多饮水，以加速毒素排泄。
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