怀孕过了三个月就可以不再服用叶酸了，一般医生会建议女性在怀孕前三个月和怀孕后的三个月都要积极的补充叶酸，可以有效的预防胎儿神经管发育异常。同时预防早产以及巨幼细胞性贫血，对胚胎器官的分化和发育是不可或缺的，但是也可以整个孕期都补叶酸。
吃叶酸的最好时间早饭前半个小时至一个小时，空腹吸收的效果是最好的。叶酸片中的叶酸是身体更容易吸收的形式，但是叶酸含量最高食物也是不可缺少的，富含叶酸的食物有动物的肝脏、豆类、菠菜、橙汁还有绿色的蔬菜和水果，因此怀孕后水果和蔬菜应该适当的增加。
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