脂肪粒可以自己消失，只适用于脂肪粒比较小的患者，如果脂肪粒比较轻微，可以在积极防护措施后的1-2个月之内消失，建议患者平时尽量不用化妆品，避免过度去角质，并且选择清爽、不油腻的眼霜，可以每天坚持按摩，将脂肪粒逐渐溶解、消失。患者平时应该多补充睡眠，晚上睡觉前尽量不要喝水，有条件的患者可以到正规的美容医院，将脂肪粒用针挑出来，坚持一段时间，脂肪粒可以逐渐消失。对于比较严重的脂肪粒是不能自行消失的，需要到医院检查，配合使用药物或激光祛除。
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