摔伤导致的坐骨神经疼痛，可以通过以下几种方法缓解：
一、病人如果摔伤为腰部或臀部，应立即卧床休息，保持腰部和臀部制动，避免产生不良刺激，减轻坐骨神经疼痛症状；
二、可以口服消肿止痛药物，如草乌甲素片、盘龙七片、痹祺胶囊等，能够促进神经的炎症和水肿消退，从而缓解疼痛症状；
三、静脉注射消肿药物，如甘露醇、甘油果糖注射液。甚至可以采用激素类药物，如甲基强的松龙，能够消除严重的坐骨神经疼痛症状，并促进炎症反应消退；
四、对坐骨神经损伤部位进行持续冷敷治疗，冷敷三天左右可以使症状逐渐缓解。
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