儿童的身高的增长受到很多因素的影响，首先最主要的是遗传因素，遗传因素在身高的影响比例中占到70%-80%。另外就是一些后天的因素，后天的因素包括睡眠、饮食以及运动。先来说说睡眠，因为我们的机体的生长激素的分泌高峰是在入睡以后出现，因此如果长期失眠或者是睡眠质量不高，睡眠时间短的孩子身高会受到影响。另外是营养，不是说孩子长得胖就是健康的，一定营养是均衡的，不胖不瘦，摄取的营养元素比例是合理的，就有利于长高。再有是运动，运动可以刺激孩子的骨骺生长板，因此可以起到促进长高的作用。
