床硬睡起来引起腰酸背痛，考虑睡觉中床板太硬导致背部的肌肉不能得到充分的休息，同时过硬的床使得在休息的过程中不能很好的维持脊柱正常的生理曲度，从而引起的腰酸背困、疼痛不适。但是每个人的胖瘦各异，背部肌肉脂肪不同，所以选择软硬适宜的床最为合适。长期的腰肌劳损、腰椎的病变、泌尿生殖系疾病的炎症、结石等，也会在睡硬床后出现疼痛。所以需合理选择适宜硬度的床，保持良好睡姿。尽量避免弯腰负重，腰肌劳损需充分休息，腰椎及脏器病变需明确病因后对症治疗，妇科炎症应消炎治疗。腰痛通常可见于很多种疾病，如果经常腰疼一定要去就医。
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