大腿的肌肉扭伤或者是拉伤是临床当中很常见的一种损伤类型。多数情况下，拉伤不重的话1-3天就可以恢复，如果拉伤比较严重恢复时间会适当的延长。
大腿拉到筋之后一般多久才能恢复，回答这个问题一定要分析我们大腿拉到筋的损伤程度，以及患者在接受治疗之后对治疗的反应和恢复状况，才能够分析、判断。比如说单纯的、很轻的拉到筋，没有造成严重的肌肉的撕裂，这种情况比较轻，通过休息、避免剧烈运动，1-3天即可恢复。如果说是比较重的大腿拉到筋，存在肌纤维的撕裂或者是断裂，局部还可能会形成血肿，恢复起来就会比较慢。俗话说伤筋动骨100天，如果受伤比较严重，可能需要几周甚至几个月的时间恢复。
大腿扭到筋了需要注意多休息，避免进行剧烈活动。受伤两天之内可以进行间断性冷敷，受伤两天之后可以局部热敷。
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