如果要补充胳膊摔断后所需的营养，常可以吃以下几类食物：
第一、富含维生素的食物：常见的有猕猴桃、苹果、鸭梨、西柚等。
第二、含优质蛋白的食物：低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白，比如新鲜的鱼肉和虾肉，较瘦的牛肉和羊肉等。
第三、含不饱和脂肪酸食物：例如核桃、花生、芝麻等，但不能过多食用。
第四、新鲜蔬菜：例如菠菜、莴苣等。
第五、富含铁的食物：如果患者皮下渗血比较多，或者是已经做过手术，这时可以适当吃补充铁质的食物，例如动物内脏、茄子、红枣等。
其他的饮食注意事项，可以向主管医师进行咨询，在治疗期间应避免饮酒，且不要吃辛辣食物。
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