在怀孕早期孕妇可以吃鱿鱼，因为鱿鱼的营养价值较高，含有丰富的优质蛋白质，能够为胎儿的生长发育提供营养，增加孕妇的抵抗力。鱿鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够促进胎儿的大脑和眼的发育，提高智力。而且鱿鱼中含有丰富的维生素和矿物质，例如钙、铁、磷的含量较高，能够促进胎儿骨骼的发育，预防骨质疏松和孕期贫血。但是在吃鱿鱼的时候尽量不要吃烤制的鱿鱼，因为在烤制的过程中会添加大量的添加剂，还会产生苯并芘，这些物质对于胎儿的发育都会造成不利影响。孕期要均衡营养，要少食多餐，饮食要多样化，对胎儿的发育才是有利的。
