晚上喝冰红茶对部分茶叶敏感的朋友来讲，是完全有很大的可能性导致失眠，因为红茶也好、绿茶也好，内含的一些茶多酚类物质，部分朋友是会对这些物质反应敏感，反应敏感的朋友就很可能会导致失眠。另外，对于本来就有睡眠障碍的朋友，尤其是有重度失眠的，喝冰红茶导致失眠的可能性就进一步增加。
如果对那些轻度失眠的患者，可能少量的饮用冰红茶还不一定能够明显影响睡眠状况。但是，具体多少量的冰红茶会对某一个人产生失眠效应，需要根据冰红茶饮用量的多少、红茶的类型以及患者本人对红茶的敏感性来综合分析。总的来说，如果有失眠的症状，平常就存在容易失眠的状况，建议少饮用红茶。
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