很多女性在怀孕期间，会出现耻骨部位疼痛的症状，尤其是怀孕中期和晚期的孕妇更为明显。对于这种症状，可以采取一定的措施缓解。1、适当补充钙剂，是缓解耻骨部位疼痛症状的有效措施。怀孕期间，因为体内的钙质流失导致骨质疏松，是引起耻骨疼痛的常见原因。孕妇可以多喝牛奶、酸奶、豆浆，多吃黑豆、黄豆、洋葱等食物。这些食物中，含钙量比较高。2、劳逸结合。孕妇长时间坐着不活动或长时间走路、站立，都会导致耻骨部位的疼痛症状加重。在日常的生活中，孕妇要注意养成良好的习惯，劳逸结合，适量活动，可以有效的缓解耻骨部位的疼痛症状。
