目前医学上建议女性在怀孕前3个月及孕早期3个月口服叶酸，因为自然受孕是没法准确预测受孕日期，目前国家对于育龄女性实施免费发放叶酸，只要女性有备孕的准备就可以口服叶酸。叶酸大多是存在于深色叶茎植物中，在细胞分裂生长及蛋白质合成中有重要作用，可以预防胎儿的神经管缺陷，因为叶酸的重要作用，国家卫生部为了降低出生缺陷儿的发生率，比较重视孕前、孕后对于叶酸的补充。正常的推荐剂量是400μg，因为每个人体内本身具有的叶酸含量也不同，有的医院会在备孕时测女性体内的叶酸储备情况，可以根据检查结果建议口服的具体剂量。
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