经常做甩手功有如下好处：
1、手臂的关节有很多的穴位，甩手功可以刺激关节的穴位。
2、做甩手功能增强大脑皮质、神经递质的兴奋程度，会让大脑分泌多巴胺和内啡肽等物质，这类物质具有兴奋神经中枢的作用。因此既往存在过脑血管病的患者，例如脑梗死或者脑出血后遗症的患者经常做甩手功能缓解神经压力，对疾病本身的治疗也有一定好处。
3、甩手功能全面活动到手臂关节，可以促进血液循环、加速人体新陈代谢，所以能增加人体免疫力。活动关节、疏通筋骨的同时，还能有效预防骨质疏松等疾病的产生。
