血压高是静卧还是走动

血压高应静卧还是走动，通常有以下分析：

1、静卧：对于血压升高的患者，如果是短期内急剧升高，高压超过180mmHg或低压超过110mmHg，可能会有急性并发症的风险，因此对于此类患者，是以静卧休息为主，通过药物，尽可能又快又稳地控制血压；

2、运动锻炼：对于高血压患者，如果血压已经降到正常或接近正常水平，提倡多运动，而不是静卧或不动，因适量运动锻炼对于血压控制有好处。对于高血压患者，只要不是急性发作期，提倡每周进行5天或5天以上的运动，同时每天运动时长建议在30分钟以上，且是中等强度锻炼，可以达到控制血压的效果。

因此对于血压升高的患者，如果是急性快速升高，短期内建议休息为主，不要过度运动，将血压控制到平稳状态。如果血压相对较平稳，在正常或接近正常的范围内，要积极运动锻炼，以更好地稳定控制血压。