女孩子在来月经期间最好不要抽烟，抽烟其实是不健康的行为，因为烟里面含有尼古丁等有害物质，通过吸烟进入到身体里的肺部以及其他脏器，会引发疾病，长期抽烟对身体的影响比较大。在月经期间身体的抵抗力、免疫力下降，应该避免接触有害物质，如果月经期间抽烟，对身体伤害会增加。
在月经期间应该注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房。月经期间应该适当的增加营养，多吃些新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，能够提高身体的免疫力和抵抗力。
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