保养卵巢的穴位包括三阴交穴和血海穴。前者位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处；后者位于在髌底内侧端上两寸。时常按摩，可以保持卵巢功能正常化，每次15分钟左右，交替按摩2-3次，长期坚持，对于女性保持健康、青春、月经规律有一定益处。单纯按摩穴位不足以，需要多方面促进。一、情绪稳定，不宜大喜大悲；二、饮食宜清淡，避免辣椒等刺激性食物、禁忌烟酒；三、不宜长时间剧烈运动，以微出汗为宜；四、保持充足睡眠，每天8小时；五、性生活不宜过于复杂多变，固定性伴侣，规律性生活，促进性激素分泌，调理卵巢。
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