孕妇睡觉有推荐的姿势，比如一般分为3个阶段，即孕早期、孕中期、孕晚期各有不同的姿势，主要是根据胎儿的情况和孕妇身体的情况采取各种姿势。
具体如下：
1、孕初期不建议趴着睡，虽然早期肚子不明显，但趴着睡会压迫腹部，影响妈妈的呼吸，也不利于胎儿的生长，所以不要趴着睡；
2、但孕早期平卧、侧卧都可以，有的人一直强迫自己觉得左侧卧好，一直左侧卧，也有的病人长期左侧卧，造成宝宝在宫腔内的一侧肢体受压，即一侧肢体比另一侧肢体发育的稍微慢些，所以月份大了以后左侧卧也是必要的，不是怀孕所有的阶段都要强迫自己要左侧卧；
3、避免抱着东西，有的人抱着东西睡，这样会影响呼吸，亦可导致过敏；
4、孕妇后期之前，睡眠姿势较随意，但是后期一定不能平卧，左右侧都可以。
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