高血糖能吃榴莲吗

糖尿病患者可以吃榴莲，但是一定要注意适度、适量。糖尿病患者在饮食控制上，在选择水果的时候应该注意，如果含糖量比较高的水果，像榴莲、芒果、荔枝、桂圆或大枣，所食用的量尽量不要超过半个拳头大小，如果吃含糖量适中的水果，可以掌握在一个拳头大小，注意在血糖控制比较满意，像空腹血糖在7mmol/L左右，餐后两小时血糖在10mmol/L左右才吃水果，吃水果尽量放在两餐之间，不要餐前或餐后马上吃水果，以免影响血糖的控制。

患者应该自己清楚，水果含糖量比较多，应该知道适度、适量，心里明白，自己具有意识来控制，建议糖尿病患者吃水果时尽量不要把水果榨成果汁，榨成果汁以后糖更容易吸收影响血糖，丧失了很多维生素和膳食纤维，膳食纤维可以帮助延缓糖的吸收，有利于血脂的控制，因此糖尿病患者可以吃各种水果，如果含糖量比较高，适量减少，含糖量适中，可以适当的灵活，水果如果吃的稍微多一些，应该注意适当减少主食的量，糖尿病患者血糖如果高控制下来可以适量吃榴莲。