喝桃花茶不能达到减肥效果，桃花具有治疗下气、治呕逆、消痰水效果，还有一定美容、美白效果，可以疏肝解郁。用桃花茶来进行减肥不科学，减肥应该对每天进食大卡进行总量控制。
控制饮食要根据标准体重进行，有一个简便计算公式，身高减105就是患者的标准体重，然后按每天每千克体重30大卡热量对每天进食的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量控制。
同时选择一项适合患者的运动坚持下来，包括游泳、跳绳、跳操、骑单车、打乒乓球、打羽毛球都是可以的。同时养成良好的生活习惯，早睡、早起、不熬夜、戒烟、戒酒。使入量少于出量才能达到减肥效果，单纯喝桃花茶减肥不科学。
