女生在来例假期间可以吃螃蟹，但是一定要注意适量，千万不要多吃。螃蟹营养成分丰富，女性在例假期间适当的吃些螃蟹有利于身体健康，但是螃蟹属于寒凉的食物，吃多后会造成女性身体过寒，严重的也会引起脾胃虚弱、宫寒等情况，所以医生建议女性在例假期间一定要少吃螃蟹。
女性在来例假期间饮食上应该以清淡、营养、易消化的食物为主，少吃酸辣、刺激、活血以及上火的食物。在例假期间还要注意多休息，不要太劳累，勤换卫生巾，预防感染的发生。
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