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颈椎不太舒服怎么办

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

颈椎不太舒服通常是指的颈椎部位由于过度疲劳、受凉导致有酸胀或者是酸痛的感觉。可以采取以下措施进行治疗:第一、必须要保持颈椎的放松,在坐位的时候头要呈略微后仰的状态,睡觉的时候枕头不能过高或者过低,要维持颈椎正常的生理曲度。第二、要注意颈椎保暖不能受凉,可以贴暖贴或者是用暖水袋热敷,都能够有效的起到缓解局部不适的症状。第三、可以口服盐酸乙哌立松片,这个药物是肌肉松弛剂,能够减轻局部肌肉的紧张程度,肌肉放松之后局部发酸、胀痛的感觉也能够有所好转。第四、如果有条件最好是去医院的推拿科进行颈椎部位的推拿,来放松周围的肌肉组织、增加血液循环、促进静脉回流,这样局部代谢产物对末梢神经刺激减轻,不舒服的症状就能够有效的缓解。

标签: 颈椎 舒服 怎么办

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