月经前食欲大增，如果吃的比较多，饮食过于肥腻，则会造成发胖。在月经前因为受激素水平的影响，一些女性会出现食欲大增，另外，由于经前出现的不适症状，而造成活动量减少，又吃了一些过于油腻的食物或者吃得食物过多，就会造成体重增加。
如果体重增加过快，会对女性身体造成不良影响，所以无论是在月经前或者是在平时，要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，吃一些过于肥甘厚腻的食物，而造成体重的波动。另外，在月经前后还要进行适当的运动，以增强自身的抵抗力。
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