女性在月经期间可以吃水果，月经期间在饮食方面需要清淡一点，水果可以补充水分和维生素，在经期可以吃。经期可以吃的比较多的水果是苹果、香蕉、哈密瓜、葡萄之类的，这些水果的水分含量都非常好。但是，有活血性质的水果建议少吃或者不吃，主要是荔枝、桂圆等。在经期要好好休息，注意小腹保暖，同时要注意避免剧烈运动。
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